| Acción principal |
Síntesis de proteínas, reparación muscular, absorción de nutrientes. |
| Clase de sustancia |
Aminoácidos |
| Condiciones de almacenamiento |
Conservar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. |
| Dosis (deportiva) |
10-20 gramos por día, dependiendo de la intensidad del ejercicio y el peso corporal. |
| Dosis (médica) |
Por lo general, entre 5 y 12 gramos por día, según los requisitos individuales y la condición médica. |
| Efectos |
Mejora la recuperación muscular, apoya la producción de hormonas y ayuda al crecimiento muscular. |
| Efectos secundarios |
Raro en dosis normales, puede incluir molestias gastrointestinales si se toma en exceso. |
| Fórmula |
Varía según el aminoácido, por ejemplo, leucina (C6H13NO2), isoleucina (C6H13NO2), etc. |
| Fortaleza |
300 gramos |
| Hepatotoxicidad |
No se han reportado casos en dosis normales. |
| Nombre comercial |
Varía según el fabricante, por ejemplo, MusclePharm Essential Amino 1, Optimum Nutrition Essential AmiN.O. Energy |
| Nombre químico |
Los aminoácidos esenciales incluyen leucina, isoleucina, valina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano e histidina. |
| Presión arterial |
Por lo general no tiene un efecto significativo sobre la presión arterial. |
| Prueba de laboratorio |
Los niveles plasmáticos de aminoácidos se pueden medir |
| Retención de agua |
Mínimo |
| También conocido como |
EAA |
| Uso en deportes |
Se utiliza comúnmente para promover la recuperación y el crecimiento muscular y mejorar la resistencia. |
| Vida media |
Varía, típicamente 2-3 horas en plasma. |
| Fabricante |
Nutrend |
