| Acción principal |
Síntesis de proteínas, donación de nitrógeno para muchos procesos anabólicos y donación de carbono como fuente de energía. |
| Clase de sustancia |
Aminoácido |
| Condiciones de almacenamiento |
Conservar en un lugar fresco y seco, alejado de la luz solar directa. |
| Dosis (deportiva) |
5-20 gramos al día |
| Dosis (médica) |
Por lo general, entre 5 y 30 gramos al día, según el consejo médico. |
| Efectos |
Apoya el sistema inmunológico, la salud intestinal y el crecimiento muscular. |
| Efectos secundarios |
Es poco común, pero puede causar hinchazón, dolores de cabeza y fatiga cuando se toma en cantidades excesivas. |
| Fórmula |
C5H10N2O3 |
| Fortaleza |
300 gramos |
| Hepatotoxicidad |
No se han reportado casos en dosis normales. |
| Nombre comercial |
A menudo se vende como L-glutamina sin marcas específicas. |
| Nombre químico |
Ácido (2S)-2,5-diamino-5-oxopentanoico |
| Presión arterial |
No se han reportado efectos significativos sobre la presión arterial. |
| Prueba de laboratorio |
Generalmente no es necesario ni específico para monitorear los niveles de glutamina. |
| Retención de agua |
Mínimo |
| También conocido como |
L-glutamina |
| Uso en deportes |
Se utiliza comúnmente para la recuperación muscular y para apoyar la función inmunológica. |
| Vida media |
Varía, generalmente alrededor de 1 a 1,5 horas en el plasma sanguíneo. |
| Fabricante |
EXTRIFIT |
